Витамины группы D включают в себя несколько соединений. Самым активным и важным является витамин D3 (холекальциферол). Он частично поступает в организм с пищей и образуется в коже под воздействием ультрафиолетового спектра солнечного света. Но! В традиционном для Беларуси рационе содержание D3 незначительное, а суммарное количество солнечных дней в году редко превышает 50.
- Регулирует всасывание кальция. Способствует минерализации костей и зубов.
- Предотвращает гиперплазию паращитовидных желёз.
- Стимулирует секрецию инсулина, повышает толерантность к глюкозе.
- Предупреждает развитие атеросклероза и артериальной гипертензии.
- Поддерживает тонус мышц (в т.ч. миокард), координацию и равновесие.
- Снижает симптомы депрессии, предупреждает развитие болезни Альцгеймера и Паркинсона.
- Предупреждает старение. Стимулирует рост и восстановление волос и ногтей.
- Регулирует клеточный цикл, стимулирует иммунитет, противоопухолевый эффект.
- Поддерживает работу мужской репродуктивной системы. Предотвращает патологию простаты.
Крайне важно достаточное поступление витамина D3 для поддержания здоровья детей, людей, ведущих активный образ жизни, женщин среднего и старшего возраста, беременных и кормящих женщин.
Важно! Витамин D - жирорастворимый витамин и у взрослых и детей, кроме недоношенных, логично и оправданно использование его масляной формы.
| Витамин D3 | 600 МЕ (15 мкг) |
Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды. Если иное не назначено врачом.
60 гелевых капсул.